人的一生中，有三分之一时间要用于睡觉。以前光知道，睡眠有助于加强记忆和提升学习能力。至于为什么会这样，还有其它什么功效，则知之甚少，迄今为止缺乏系统科学解释。
据英国《每日邮报》报道，以色列巴兰大学里…
两会期间，有政协委员提议，将高考试卷印刷格式纳入到考试制度中统一管理，比如字号不低于小四号字、行间距不低于1.5倍等。这一建议引起网民对保护青少年视力健康的热议。那么，学业繁重的青少年儿童应如何保证用眼安…
近来，90后年轻网友为自己的养生方式，取了一个有趣的名字：朋克养生。其特征是，一边熬夜一边涂高价护肤品，一边吃油腻夜宵一边疯狂节食减肥，往啤酒里泡枸杞，在可乐里加党参，吃完大鱼大肉再来盘青菜等等。实际上…
夏至是二十四节气中的第10个，今年是6月21日。夏至是一年中白昼最长，黑夜最短的时节，从这一天起，进入炎热的季节，所谓的伏天也就开始了。天地万物在此时生长最为旺盛，但是需要注意的是，虽然我们通常认为夏季阳气…
睡眠不足、昼夜节律失调会导致肠屏障功能障碍和肠道菌群失调，导致活性氧在肠道的累积，引起氧化应激和细胞损伤，这是导致机体代谢功能紊乱和进一步诱导猝死的关键。
近日，一项刊登在国际杂志《细胞》上的研究报告…
目前，我国的心血管疾病患者高达2.3亿人，每年我国发生心源性猝死达54.4万例，也就是说平均每天大概有1500人出现心源性猝死。对于在医院外发生的心源性猝死，生存率不足1%。（数据来源：《美国医学会杂志·心脏病学》陈玉…
当下很多人认为吃水果有利健康，而吃米饭并没有什么益处，甚至不少老年人保养身体也讲究不吃米饭、光吃水果这一套。光吃水果不吃饭，如此养生可行否？这个问题看似简单，想必大家也都知道答案肯定是不能，那其中的道…
近日，一项刊登在国际杂志《细胞》上的研究报告称，来自哈佛大学医学院的研究人员通过研究发现，长期熬夜致死，问题不在大脑或心脏，而是在肠道。长期熬夜之所以会引发过早死亡，是源于氧化物在肠道内的蓄积。研究人…
“天天认真刷牙，为什么还要洗牙？”“洗牙会让牙齿变松！”关于洗牙的种种说法，到底哪种才是真的呢，很多人并不清楚。今天，我想好好讲讲关于洗牙的多个误区。
误区1：每天认真刷牙，不用洗牙
很多人经常问，每…
北京市疫情防控应急响应“升级”，先后多家餐厅发现确诊病例。恰逢端午小长假，北京市疾控中心副主任庞星火提醒市民，新冠病毒传染性强，传播途径复杂，大家要加强防范。疫情期间，尽量减少外出就餐，避免多人聚餐，…
预防传染病最简便有效的方法之一，就是洗手。特别是目前疫情出现“反扑”，洗手可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。
北京市疾控中心专家提醒公众，要勤洗手，尤其是就餐前、如厕后、离开医院和外出归来，接触可能…
近日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上，北京市疾控中心副主任庞星火说，现在是疫情防控关键时期，端午假期期间不能放松个人防护，按照非必要不出京原则，尽量不出京探亲旅游。
对于端午假期个人…
目前，我国的心血管疾病患者高达2.3亿人，每年我国发生心源性猝死达54.4万例，也就是说平均每天大概有1500人出现心源性猝死。对于在医院外发生的心源性猝死，生存率不足1%。（数据来源：《美国医学会杂志·心脏病学》陈玉…
脱发疾病关系到个人形象、自信心和生活质量，已经成为大众和医疗关注的热点。随着生活质量的提高和工作压力的增大，当前我国脱发人群已不仅局限于中老年群体，也开始呈现出年轻化态势，越来越多的年轻人饱受“脱发”…