老年人的春季养生保健
祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注…
茶的保健之功效
一杯好茶，甘之如饴，连皮肤都爱喝！茶--“神农尝百草之滋味，水源之甘苦，令民知所避就，当此之时，日遇七十二毒，得荼而解”，“荼”便是茶的古称，历代著名的医书皆记载了茶的…
省职工运动会昨日落幕
百万群众共享全民健身盛宴
11月16日，45个代表团、近万名职工选手顺利完成15个大项122个小项的比赛，省职工运动会圆满落下帷幕。
本次职工运动会前后历时5个多月，共设置了具有…
香山脚下荡起健身“热”
2015年11月10日
驻足欢快的广东中山，体育场馆中沸腾热嚷的精气神，从最初的一刻蔓延，直到星芒放辉。香山脚下，岐江岸边，炫动着四季最风情的动感色彩。
健身成为每天“第四餐&rdq…
少女健身过度24岁如同老太 为什么越运动越老
本文导读：近日，俄罗斯一名健身少女引发热议。这名24岁的少女健身一年后头发竟然呈现灰白色，容貌也衰老许多。凡事过犹不及，太痴迷健身恐怕不能养生，还会极速消耗生…
林丹李宗伟首次搭档揭羽毛球健身6大误区
随着温暖的春季到来，越来越多热爱运动的人都会开始来锻炼了，近日在2014年中国(陵水)国际羽毛球挑战赛中，林丹与李宗伟历史性地站在球网的同一侧，联袂男双对战2012年奥运…
全民健身热催生运动经济潮
带上运动手环关注着自己每天步行和跑步的公里数；每餐吃的多与少开始纠结是不是热量又过大了；家附近的健身房开了一家又一家，关注度越来越高……可能在不经意间，这些现象已…
全民健身不能只有马拉松 2016马拉松跑向何方？
冬日暖阳洒在厦门海边蜿蜒的赛道上，来自全国各地的跑友在此相聚，用双脚丈量城市生活，开启新一年的奔跑。中国马拉松走过了喷薄的2015之后，马不停蹄地迎来了更加汹…
脸上斑点全功破
女人爱美也爱漂亮、苗条的小身段令人羡慕不已 ，可惜她的脸上好多好多雀斑。我看了这个脸上斑点全功破的帖子很好、简单、易做、最让我高兴地是省时省力省钱，所以转载过来，也给需要的朋友提供一…
注意！健身房里的十个危险动作
原标题：注意！健身房里的十个危险动作
健身已成为时代的一种时尚潮流，相信很多人都会选择一些健身运动来锻炼身体。一些年轻人会选择到健身房里锻炼，但是有一些健身房动作是有…
从一条健身长廊“管窥”龙江健身潮
记者11月12日讯 健身在当下社会正日益成为人们的一种生活方式，而从2011年《黑龙江省全民健身实施计划(2011—2015年)》推行以来，在体育主管部门的高度重视与用心投入下，…
全民健身“三纳入”稳定常态化 从要我“纳”到我要“纳”
将全民健身事业纳入各级国民经济和社会发展规划、将全民健身事业经费纳入各级财政预算、将全民健身工作纳入各级政府年度工作报告（简…
健身原则 十个健身原则帮你轻松健身
每个人都知道适当的健身可以帮助我们强身健体，延年益寿。但是我们在运动的时候要掌握一定健身技巧，遵循基本的健身原则。那么常见的健身常识都有哪些呢?又有哪些健身注意事…
新知：炒菜时常做一件事，居然会让全家惹上癌！警惕哦
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仰卧起坐领衔十大最被误会运动 深蹲竟损伤膝盖
北京时间11月8日，在平时的生活之中，我们经常会随时随地进行一些很简单的小锻炼，自认为来增强自己的身体素质。但实际上，日常生活中我们经常会进行的一些小运动，…
南海子打造城南健身新去处
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不同锻炼项目改变不同心理缺陷
不同的锻炼项目，改变不同的心理缺陷
体育心理学研究表明，不同的项目，对心理所起的作用不同。现实生活中，有些人缺乏正常人拥有的心理调节和适应能力，或是表现明显的性格缺陷…
国家战略推动全民健身：以运动构筑健康中国
[摘要]运动收获健康的理念越来越深入人心，越来越多的中国人从体育事业的旁观者变身参与者，在强健身体的同时用蓬勃的精神风貌和积极的生活态度构筑着健康中国的美丽风景…
长治市第二届全民健身运动会足球比赛结束
据记者报道日前，长治市市第二届全民健身运动会“太行明珠”杯足球比赛在市体育中心体育场落下帷幕。来自全市各县市区18支代表队的500多名喜爱足球运动的市民，在绿…
全民健身理念普及 本土体育品牌黄金十年来了？
“这次的马拉松报上名了吗?”
“最近在减肥，是瘦了吗?”
如今，朋友间的对话越来越多地与运动、健身挂钩。
全民健身理念也带动了体育用品的销售。《第一财…