上月底结束了亚运会前最后一场国际赛事后，国家女子摔跤队回到北京国家奥体中心，开始进行亚运会赛前阶段训练。赛练结合、细节到位将是队伍备战亚运最后阶段的关键词。
于上月底在太原结束的2018年国际摔联女子跤积分赛中国站公开赛上，国家女子摔跤队拿下4枚金牌和210个积分。比赛中与包括日本、俄罗斯、乌克兰等女子摔跤强国的重点选手交锋，是队伍备战雅加达亚运会的一次重要实战，也是对前阶段转训的一次摸底测验。
“这个积分赛只是备战亚运会的一个小测验，全国锦标赛结束后队伍转训到安徽大别山和江苏南京，进行了大强度体能训练，以自身擅长的技术特点为主打磨队员的技战术能力。”国家女子摔跤队教练员陈永良告诉记者，通过积分赛队伍收获了信心，也找到了问题。“部分队员出现进入比赛状态较慢的问题，比如在上午的预赛中比较慢热。也有一些年轻选手可能是主场作战，反而更紧张一些，发挥不太稳定。下一步我们要在训练中增加更多实战机会，帮助运动员更好地调整比赛状态。”据陈永良介绍，队伍参考去年全运会和今年锦标赛的成绩，以及平时教学比赛和部分国际比赛的表现综合评估，已经选拔出亚运参赛初选名单，下阶段备战过程中将确定最终名单。
东京周期摔跤项目比赛规则再次调整，尤其在赛前称重环节上进行重大变革，运动员从赛前一晚称重更改为比赛当天赛前两小时称重，这对运动员的比赛体能和状态影响很大。“队伍从今年一月就开始适应，平时就密切监测体重，教学比赛模拟实战时也增加称重环节，但从队员的反应来看，称重规则的改变确实不容易适应。”陈永良告诉记者，太原站积分赛的条件算是非常好的，队员称完体重可以立刻回到宾馆补充饮食，但大部分在国外的比赛条件不好，从宾馆到比赛馆特别远的话，称重结束后就只能在赛场就地解决，这对队伍保障是一大考验。
“去国外比赛时，教练就要带着锅和电磁炉，在候场区给运动员熬汤、熬粥、煮面等等，都需要自己从国内携带器具和食材。而且只能做点 ‘软饭 ’，不然运动员吃下去两小时内消化不了，就补充不上体能。”考虑到一个月后的雅加达亚运会，可能同样面临这样的挑战，陈永良表示国家女子摔跤队会做好困难准备。“带好锅碗瓢盆，大米、小米、咸菜、方便面这些都是必备的。队伍会把保障工作做精细一点，准备充分一些。”
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