来源：北京青年报
痛经可是很折磨人的，对于会痛经的女人来说，每次来大姨妈都是一场“劫难”，承受痛苦的她们，吃不好睡不着，精神和身体都饱受折磨。生活中一些女人，明明痛经问题挺大的，却还是不重视，就得痛一下就过去了。每天保…
肝火旺是很多人日常会遇到的问题，常常是因为一些不良的饮食习惯以及日常习惯引起。那么我们应该如何预防肝火旺呢？导致肝火旺的原因一、肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常…
现如今越来越多的年轻人开始学习养生，而养生的方法也有很多。那么日常有哪些方法可以养生呢？日常养生习惯有哪些1、刷牙时间持续3分钟口腔健康直接关乎于全身健康，除了早晚刷牙外，也要掌握正确的刷牙方式，保证牙…
妇科病的种类非常多，如果平时不及时保健的话，就会被其中一种，甚至是多种疾病盯上，导致你的身体垮掉。其中盆腔炎这种疾病，比较不好治愈，因为治愈了之后，有个不小心又可能复发的。当然，导致盆腔炎反复发作的原…
人年轻的时候都不怕老，因为青春靓丽的时候，总感觉死亡离自己很远。可是年纪越大了，白头发多了一根有一根，自己行动也越来越慢了，心里就会感到恐慌的，越来越害怕死亡。越是害怕死亡，越是想要自己能够长寿一些。…
人人都不想老去，但是生活中你不注意保健的话，老化的速度可是会非常快的。尤其是女人们，要比男人老得更快。所以说，女人们想要保持年轻的话，必须要养成好习惯。那么哪些好习惯有助女人延缓衰老呢？不懂的女人们，…
相信很多女人都有裸睡的习惯，因为对于她们来说，白天穿了一天的胸罩和内裤，被勒得紧紧地，很不舒服。白天又因为工作压力而变得神经紧绷，时间长了整个人会非常累。而脱掉衣服，裸睡的话，女人们会感觉很舒服，很轻…
影响健康的六大生活习惯1、起床先叠被人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮，如不让其散发出去，起床就立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。2、不吃早…
父母都希望宝宝能长高一些，所以比较注重孩子的补钙、运动以及饮食营养。那么哪些习惯有助于宝宝长高？宝宝可以吃什么？哪些习惯有助于宝宝长高1、晚上十点前睡觉相信很多爸爸妈妈都知道，大脑会在晚上分泌生长激素…
对于女人来说，过了30岁自己会老得很快，可以说29岁和30岁在年龄上就差一年，可是各方面的状态差得却特别多。为此，小编提醒，过了30岁的女人们，需要做好保健措施，让自己老得缓慢一些。这就需要女人们做好准备，在日…